Über mich

Von „ständig beschäftigt“ zu „endlich fokussiert und mehr Zeit für mich“.

Du tust so viel, aber es geht so langsam voran?

Oft fühlt es sich an, als würdest du auf der Stelle treten.
Während andere längst fertig sind, feilst du noch an Details oder denkst eine Idee noch 5 mal durch.
Das alles kommt dir bekannt vor?
Willkommen im Club – ich war da auch.

Vom Vollgas ins Leere – mein Wendepunkt.

Es war spät am Abend, mein Kopf noch voller To-dos, meine Augen müde vom Bildschirm. Ich hatte wochenlang alles für unser Yoga-Business gegeben: Blogartikel und Social Media Posts geschrieben, Werbeanzeigen geschaltet, meinen Launch vorbereitet. Heute war der letzte Tag der Verkaufsphase – und in Summe hatte ich gerade mal 2 Verkäufe.

„Ernsthaft?! Wofür das Ganze?“ fragte ich mich. Es fühlte sich an, wie wenn ich mit hoher Geschwindigkeit gegen eine Wand gefahren wäre.

In dem Moment merkte ich, dass ich lange gepowert hatte – aber mich wohl zu viel mit den falschen Dingen beschäftigt hatte. Und vor allem hatte ich mich selbst komplett vergessen.

Dieser Moment – so hart er war – war mein Wendepunkt. 

„Was ist wirklich wichtig?“

Ich habe angefangen, mich intensiv mit Minimalismus und Fokus auseinanderzusetzen und viel hinterfragt:

Brauche ich so viele Social Media Kanäle? Jede Woche neuen Content für mein Programm oder den Blog? Das Meetup? Den Rhetorik-Club? Wie viel Wissen will ich konsumieren, wenn ich gar nicht zum Umsetzen komme?

Weniger Ablenkung, Digital Detox, Tempo rausnehmen, mehr Nein sagen und Unnötiges reduzieren – all das setzten mein Mann und ich zuerst im Business um. Am Ende gingen wir noch einen Schritt weiter: Wir halbierten unsere Wohnfläche in der Stadt und zogen raus aufs Land, in ein Tiny House.

Heute achten wir bewusster auf unsere Balance, setzen unsere Zeit gezielt ein – und haben am Ende nicht nur mehr Freiraum, sondern auch mehr auf dem Konto.

dein Nervensystem beruhigen

Prioritäten hinterfragen und neu setzen

eine Struktur mit genug Freiraum finden

den Fokus schärfen

Heute helfe ich dir genau dabei.

Durchatmen und Fokus schaffen.

Damit du deine wertvolle Zeit gezielter einsetzt, weniger Zeit am Schreibtisch verbringst und dir mehr Freiraum für dich selbst schaffst.

Call to Action
Meine Erfahrung

Von Chaos zur Klarheit

All diese Erfahrungen haben mich eines gelehrt: Erfolg kommt nicht durch noch mehr To-dos. Sondern durch kluge Entscheidungen.
Heute helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen, dein Tempo zu finden und mit weniger Stress mehr zu erreichen.

Jahre als Yogalehrerin
Jahre Business-Entwicklung
Jahre Prioritäten schärfen
Jahre Fokus im Tiny House
WORAUF ES MIR ANKOMMT

Mein Kompass auf der Reise zu mehr Fokus und Selbstfürsorge

  • „Ich muss?“ Habe ich aus meinem Vokabular gestrichen.
  • Mehr innehalten und auf die eigenen Bedürfnisse hören.
  • Ein „Nein“ zu etwas, was sich nicht gut anfühlt, ist ein „Ja“ zu dir selbst.
  • Mehr „was will ich?“ statt blind das zu tun, was andere machen.

Findest du dich darin wieder?

  • Ich arbeite mit feinfühligen Solo-Selbstständigen, die meine Werte teilen: Unabhängigkeit, Respekt, Verbundenheit.
  • Mit Frauen, die von Herzen ihr eigenes Ding machen wollen – ohne sich in Perfektionismus oder endlosen To-dos zu verlieren.
  • Mit Frauen, die bereit sind, Altes zu hinterfragen und bewusst zu wählen, was ihnen wirklich guttut.

Wenn du spürst,

dass weniger oft mehr ist,
du Klarheit statt Chaos suchst und
„Ich muss“ gegen „Ich darf“ eintauschen willst,
dann bist du hier genau richtig.

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  • Bleibe auch an vollen Tagen klar und bereit für dein nächstes To-do
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